Por que as pessoas de meia-idade e idosos precisam de exames regulares de densidade óssea?
A osteoporose é uma doença comum na população idosa que aumenta a fragilidade óssea e, portanto, aumenta o risco de fraturas por fragilidade. De acordo com um relatório da International Osteoporosis Foundation, cerca de 70 milhões de pessoas com mais de 50 anos na China continental sofrem de osteoporose e 687,000 sofrem de fraturas de quadril todos os anos. Além disso, a coluna lombar e a articulação do punho também são locais comuns de fraturas por fragilidade.
Mulheres na menopausa podem ser rastreadas quanto ao risco por idade e peso
A osteoporose é conhecida como uma "doença silenciosa", e os médicos dizem que muitas pessoas muitas vezes ignoram os sintomas da osteoporose e descobrem fraturas quando são descobertas. "Não é apenas um osso quebrado que é chamado de fratura, é um osso que está mais de 10% comprimido."
Nota: A incidência de osteoporose está intimamente relacionada com a idade. Homens com mais de 50 anos e mulheres com mais de 45 anos são os grupos de alto risco de osteoporose.
"Mulheres com menopausa precoce são mais propensas a desenvolver osteoporose." As mulheres perdem até um terço de sua perda óssea ao longo da vida dentro de 5 anos após a menopausa.
Os médicos também apontaram um histórico familiar de osteoporose, tabagismo, ingestão excessiva de álcool, baixo peso, artrite reumatóide, hipertireoidismo, uso de drogas contendo hormônios e pílulas para dormir como fatores de alto risco para osteoporose e fraturas.
Os médicos sugerem que as pessoas com alta incidência de osteoporose devem fazer um teste de densidade óssea a cada dois anos para determinar se a massa óssea diminuiu. As mulheres na pós-menopausa podem usar seu peso e idade para calcular o risco de osteoporose por si mesmas. A fórmula de cálculo é: [peso (kg) - idade] × 0.2. O resultado calculado é menor que -4 como alto risco, entre -4 e -1 como risco médio e maior que -1 como baixo risco.
Banhos de sol, ingestão de proteínas de alta qualidade e exercícios podem retardar a ocorrência de osteoporose
Os dados mostram que mais de 80 por cento dos pacientes com fraturas por fragilidade não são devidamente diagnosticados e tratados para a osteoporose, e muitas pessoas sofrem de fraturas por fragilidade e ficam incapacitadas por causa disso. Não só traz grande dor para os pacientes, mas também para as famílias. enorme fardo.
O médico lembrou que os sintomas de dor óssea em pessoas de meia-idade e idosos devem ser levados ao hospital para exame a tempo e não devem ser ignorados. A escolha de drogas anti-osteoporose varia de pessoa para pessoa, e a idade do paciente, doença subjacente, histórico de alergia, etc. devem ser considerados. Portanto, os pacientes devem procurar um médico profissional para diagnóstico e não seguir a medicação de outros.
Mais uma vez, a osteoporose primária é uma das manifestações do envelhecimento do corpo, e sua ocorrência pode ser retardada pela prevenção precoce. Para isso, ele sugeriu que pessoas de meia-idade e idosos se exponham ao sol por cerca de 20 minutos por dia. Sob a irradiação dos raios ultravioleta, o corpo humano pode sintetizar a vitamina D e promover a absorção do cálcio. A proteína de alta qualidade também é muito importante para a suplementação de cálcio. Os médicos recomendam que as pessoas de meia-idade e idosos comam dois taéis de frango ou peixe de cada vez. A sopa de osso de porco tem pouco efeito na suplementação de cálcio.
Além disso, o exercício a longo prazo também pode prevenir a osteoporose. Para pessoas de meia-idade e idosos, caminhar é a melhor maneira de se exercitar, o que pode prevenir lesões nas articulações. Recomenda-se fazer exercícios de 45 minutos a 1 hora por dia e pelo menos 3 vezes por semana. quantidade de exercício. O alpinismo não é recomendado para pessoas com mais de 45 anos, pois esse esporte pode danificar os ossos.
Completar um teste de densidade óssea é simples e está incluído em muitos pacotes de check-up de saúde.
Uma absorciometria de ultrassom é usada para verificar o laboratório de densidade óssea. A Henan Forever Medical oferece densitômetros ósseos de alta qualidade com sondas de alta sensibilidade que são mais eficientes e rápidas
