Sabemos que uma pessoa pode se espalhar Covid-19para outras pessoas antes mesmo dos sintomas se desenvolverem, mas e a gripe? Quando a gripe é mais contagiosa?
Como COVID, você podeespalhar a gripe para outras pessoasantes que os sintomas apareçam. A maioria das pessoas começa a ser contagiosa 1 dia antes de começar a se sentir mal, e continuar a ser por mais 5 a 7 dias (crianças pequenas e aquelas com sintomas imunológicos enfraquecidos podem ser contagiosas por ainda mais tempo). Você pode ser maisContagioso(a)durante os primeiros 3-4 dias de doença porque é quando você está tossindo e espirrando mais. Sempre que você tosse e espirra, você expulsa gotículas contendo o vírus. Se alguém próximo respirar em uma dessas gotículas, eles podem pegar a gripe, também. Ou essas gotículas contendo vírus podem pousar em superfícies, onde o vírus da gripe pode sobreviverpelo menos 48 horas. Alguém poderia tocar aquela superfície infectada, depois tocar o nariz e se infectar assim.
Prevenir a propagação da gripe é mais crucial do que nunca este ano, porque é possível se infectar comtanto a gripe quanto o COVID-19 ao mesmo tempo, o que pode ser mortal. Mesmo o sistema imunológico de outra pessoa saudável pode não ser capaz de combater dois vírus respiratórios ao mesmo tempo.
Para parar a propagação da gripe, você deve, em primeiro lugar,obter uma vacina contra gripe. Lave as mãos com frequência com água e sabão, ou use um desinfetante para as mãos. Limpe sua casa com ainda mais frequência do que o normal. Usarlenços antibacterianos(se você pode encontrá-los) ou umsolução alvejantepara limpar superfícies de alto toque como maçanetas e armários de cozinha.
E caso esteja se perguntando, sim, usar uma máscara pode ajudar a evitar a propagação da gripe, também! Você deve usar uma máscara em público o tempo todo para ajudar a parar a propagação da gripe e COVID-19, e se você começar a ficar doente, você deveusar uma máscara em casapara proteger a saúde das pessoas que vivem com você.
